Cyclisme

Casque de vélo

Si votre casque de vélo n'est pas bien ajusté, vous courez toujours des risques de blessures si le casque glisse. Afin de vous assurer que votre casque est bien ajusté, suivez ces suggestions : -Ajustez la rembourrure à l'intérieur du casque jusqu'à ce qu'elle soit confortable, mais pas trop serrée. Elle devrait couvrir la tête le plus bas possible afin d'en protéger les côtés. -Le casque devrait être assez stable pour rester en place même lors de mouvements brusques ou de violentes...

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Un casque de vélo bien ajusté

Basé sur les reportages originaux de HealthDay News Protégez votre enfant ou vous-même des blessures Si votre casque de vélo n’est pas bien ajusté, vous courez toujours des risques de blessures si le casque glisse. Afin de vous assurer que votre casque est bien ajusté, suivez ces suggestions : -Ajustez la rembourrure à l’intérieur du casque jusqu’à ce qu’elle soit confortable, mais pas trop serrée. Elle devrait couvrir la tête le plus bas possible afin d’en protéger les côtés. -Le casque devrait être assez...

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Sport complet, équilibré, le cyclisme est source de bienfaits

Les jeunes y acquièrent le self-control et une harmonie sur le plan musculaire, tandis que les moins jeunes mettent au défi lombalgies et arthrose, et font fuir toute manifestation de dépression. En améliorant les performances musculaires et la coordination des gestes, le cyclisme aide à la construction d'une meilleure image de soi-même. Il permet de prendre conscience de ses capacités et de ses limites. Le cyclisme est un sport de plein air qui se révèle excellent pour le cœur et pour...

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